----18.03.2010----

20100318-0741 : Portuguese Orienteering Blog
ESPECIAL BRASIL: FABIO SOLAGAISTUA, O KAAPORA OC E A ORIENTA...
.A III Copa das Federações de Orientação marca o arranque da época desportiva de 2010 no Brasil, já no próximo fim-de-semana. É este o pretexto para conversarmos hoje com Fabio Solagaistua, o Director Técnico do evento, percebermos de que forma a Orientação brasileira encara a temporada que agora se inicia e sabermos um pouco mais dum dos mais jovens e dinâmicos clubes de Orientação do Brasil, o Kaap ...
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20100318-0041 : Miguel Silva
15'28 at 5k national team trials
After not doing the trials due to sickness a few weeks ago, today I was given another chance. The National team leader and Norman came to the Lisbons Universitary Stadium to give me a chance.I ran the first 3k to the required time (1545) and just gave it all in the last 2k, ending with 1528. Felt well and didnt suffer what I was expecting. After it I returned the favor to Jorge doing 40 fast minutes. Now I just want to ruun...Thanks a lot to all these guys, REAL FRIENDS, that came to help me doi ...
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----17.03.2010----

20100317-1054 : Portuguese Orienteering Blog
DUAS OU TRÊS COISAS QUE EU SEI DELA...
.1. “Limpar a floresta portuguesa num só dia”, tal é a ambição do projecto “Limpar Portugal” que pretende reunir no próximo dia 20 de Março voluntários para a limpeza de florestas e zonas verdes e promover a sensibilização de todos. Segundo o site do projecto - http://limparportugal.org/ -, partindo do relato de um projecto desenvolvido na Estónia, em 2008, um grupo de amigos decidiu colocar “M&at ...
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----16.03.2010----

20100316-2300 : Nuno Rebelo
XVIII Troféu de Orientação do CPOC
Realizou-se este fim-de-semana mais uma prova da Taça de Portugal, o XVIII Troféu de Orientação do CPOC realizado nas zonas de Cascais-Sintra.A prova ficou marcada com a fraca presença de atletas apenas salva com a presença de muitos curiosos que experimentaram a modalidade os OPTs (Orientação Para Todos).Os mapas já tinham sido utilizados, o mapa do 1º dia utilizado numa outra prova da taça há 2 anos, o terreno u ...
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20100316-2254 : Maria Sá
Because of this
This is myself on the last 3 weeks...looks cute doesnt it?;)Yeah, in fact it wasnt funny at all. Since beggining of this season I had a wart growing and growing on the top of my right foot finger. It was very painfull and even I started having pain on my left hip because during running I was trying to dont put so much weight on this side. So, after many treatments and without any change...I had a small surgery and 3 weeks without run.We are so used to get some thigs from our daily life that some ...
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20100316-0751 : Portuguese Orienteering Blog
OS VERDES ANOS: FILIPA NEVES
.Olá,Chamo-me Filipa Neves, tenho 17 anos, frequento o 11º ano c/ 3º CEB de Coruche e a minha história poderia começar assim: Era uma vez uma rapariga que não gostava nada de desporto (eu!), mas por influência de uma amiga fui para a Natação porque até era algo que me despertava interesse. A questão é que não sabia nadar e estava aqui a oportunidade para aprender. Mas o facto é que rapidamente perdi o in ...
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Last updated Fri Mar 19 05:00:09 2010