----14.05.2008----

20080514-2020 : Alessio Tenani
Sprint at the seaside: Jesolo and Eraclea
Nonostante gli allenamenti intensi dei giorni scorsi, i risultati tecnico/fisici ottenuti oggi nei due test sprint sulla riviera veneziana (Jesolo Lido ed Eraclea Mare) sono stati positivi. Nelle immagini: tracciati e intertempi (1459 e 1626).Nelle foto: durante la 1^ manche a Jesolo Lido e tra le due prove in spiaggia ad Eraclea Mare. [foto Antonio Loss e Laura Scaravonati]
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----12.05.2008----

20080512-2212 : Emiliano Corona
TAPPE DI AVVICINAMENTO AI CAMPIONATI EUROPEI: TUTTO OK!
Domenica 11, trovandomi in zona Bologna, ho partecipato alla gara middle organizzata dal CUS Bologna nell’impianto cartografico di Zocca, provincia di Modena. Gradevole il percorso di 4,9 km con 235 m di dislivello che presentava due “farfalle”, caratterizzate da tanti punti corti , nella parte centrale e un finale più filante, con due tratte più lunghe e scorrevoli e arrivo nei prati. Qualche imprecisione di troppo in zona punto e uno “svarione” totale al punto 13 (punto di snodo), per un tot ...
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----11.05.2008----

20080511-1800 : Alessio Tenani
Medio a Levizzano
Nelle immagini sotto, le mappe del percorso fatto stamattina a Levizzano Rangone (colline modenesi) per lallenamento di medio, usando limpianto della gara promozionale che era stata organizzata un mese fa con la formula della partenza di massa. Ora che si è disputata la relativa manifestazione regionale, è stato pubblicato anche il percorso del mio allenamento sprint del 14 Aprile al Pilastro nel relativo articolo. Ormai si parte per Valdobbiadene, dove sarò fino a Venerdì per gli allenamen ...
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----10.05.2008----

20080510-1443 : Alessio Tenani
Starting the "truth week" - Sprint show in Parma
Con le ripetute in salita di ieri e i due allenamenti sprint di stamattina sono cominciati i 10 giorni della verità: una serie di test e allenamenti qualitativi che dovranno fornire il giusto spunto per affrontare il periodo agonistico principale di questa prima parte di stagione, che vedrà una serie di impegni senza soluzione di continuità.Per le salite ho scelto un percorso sterrato al parco San Pellegrino di Bologna, usando il principio della gobba (cioè finendo la ripetuta dopo un tratto ...
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----09.05.2008----

20080509-1158 : Emiliano Corona
Continua il lavoro dell'asd Civitavecchia Orienteering ...
Segnalo che al seguente link è stato pubblicato un articolo che da gran risalto allattività didattica e promozionale che lasd Civitavecchia Orienteering Team continua a promuovere nel territorio a nord-ovest di Roma. Oltre alle attività previste nel comune di Civitavecchia infatti, molte proposte ... continua
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----07.05.2008----

20080507-2354 : Emiliano Corona
Aspettando i Campionati europei...
Questoggi giornata di allenamenti in carta per me: alla mattina allenamento middle nelle Pinete di Cecina e di Bibbona (20 riscaldamento + 20 medio CO + 8 corsa lenta + 25 forte CO), con due percorsi di 3,1 e 4,3 km (visibili nella sezione risultati). Al pomeriggio trasferimento a Roccastr... continua
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Last updated Sat May 17 16:00:02 2008